А вы замечали, что азиаты подозрительно хорошо выглядят в старости? Если нет, то посмотрите на известного модельера Веру Вонг, которой 73 года. В чем же секрет? Азиаты не скрывают, что секрет долголетия кроется в привычке пить горячую воду.
Популярность горячей воды в Китае
Жители Востока уверены, что горячая вода усиливает поток энергии Ци. Именно поэтому в азиатских странах на каждом шагу стоят кулеры с горячей водой: в аэропортах, больницах, школах, чтобы любой человек мог налить себе стакан воды.
Но китайцы греют себя не только изнутри, но и снаружи. Ежедневно они принимают водные процедуры: распаривают тело, прикладывают горячие компрессы. Привычку пить горячую воду прививают детям с малых лет: они берут с собой в школу термостаканы, в которые наливают горячую воду из кулеров.
Польза горячей воды
Китайцы уверены, что горячая вода нормализует обмен веществ, работу желудка, наполняет кожу влагой и помогает избавиться от навязчивых мыслей. Более того, горячая вода лечит мигрень, борется со стрессом и снимает напряжение, что является актуальной проблемой для жителей мегаполисов.
Азиаты считают, что в отличие от горячей воды, холодная приносит вред организму: разрушает зубы, ускоряет процесс старения, замедляет работу желудка. В китайской традиции чайной церемонии не предусмотрено разбавлять чай или заваривать его водой, которая холоднее 35 градусов.
Как правильно пить горячую воду
1. Первое правило: пейте только чистую воду. Вода Старо-Мытищинского источника добывается из скважины в экологически чистом районе Подмосковья, проходит многоразовую фильтрацию и подойдет тем, кто хочет начать следовать азиатской традиции.
2. Правило второе: выпейте первый стакан воды через 10-15 минут после пробуждения.
3. Правило третье: определите цель приема воды. Если вы хотите “разбудить” пищеварение, то дайте воде остынуть до комнатной температуры. Если вы хотите ускорить метаболизм, то пейте горячую воду.
Горячая вода вовсе не означает кипяток. Оптимальная температура воды — 35-40 градусов. Обычно вода доходит до этой температуры через 25-30 минут после кипения. Кстати, китайцы не кипятят воду, а пользуются чайниками, в которых можно указать температуру нагрева от 80 до 90 градусов.
Вводите привычку пить воду постепенно, также постепенно увеличивайте температуру воды. Не пейте воду сразу из чайника, вы можете обжечься. К тому же, врачи не советуют употреблять воду, которая горячее 60 градусов. До 60 градусов вода остывает через 22 минуты.
В среднем, любая привычка формируется примерно в течение трех недель, так что не стоит себя ругать, если вы с первого дня не начали пить горячую воду.
Подведем итоги пользы горячей воды:
- Согревает нас в любую погоду.
- Улучшает кровеносную систему и нормализует работу сердца.
- Избавляет от токсинов.
- Питает кожу и волосы, придает ухоженный внешний вид.
- Улучшает иммунитет и выводит ненужные компоненты.
- Избавляет от заложенности носа и боли в горле.
- Способствует похудению.
Как помочь своему организму и поддерживать хорошее самочувствие? Листайте дальше и узнайте больше о знаменитой мытищинской воде «Источник Старо-Мытищинский»!
Будьте здоровы!
🙏 💫
А ещё подписывайтесь на наш блог, чтобы не пропустить интересные статьи и ролики: https://dzen.ru/staro_mytishinsky