Крема, масла, скрабы и куча других косметических средств — все это делает нашу кожу привлекательной, увлажняет ее. Но только с внешней стороны.
В этом плане вода — универсальное средство. Она питает кожу полноценно: внутри и снаружи. Но оказывается, не каждая вода подойдет, а некоторая — может и вовсе навредить.
Разбираемся, как количество и качество воды связано с состоянием кожи.
Как вода влияет на вид кожи
Если вы замечаете сухость, тусклость, шелушение и регулярное появление новых морщин, не спешите бежать к косметологу или за новым кремом для кожи. Лучше посчитайте количество выпитой в день воды. 8 стаканов — золотая норма, и она появилась не просто так.
Давайте коротко рассмотрим "путь воды": сначала она оказывается в желудке, далее — в кишечнике. Там вода всасывается и через кровеносные сосуды попадает к коже: дерме и эпидермису. Если вы пьете недостаточно жидкости, клетки вашей кожи получают мало питания. Из-за этого они ссыхаются и сжимаются в размере. Как итог, прежде всего страдает внешний вид кожи.
Молекулы H2O в нашем организме очищают клетки от токсинов, участвуют в обменных процессах и химических реакциях. Жидкость в организме — основа всего.
"Человек на 70% состоит из воды" — эту фразу слышали все.
Однако большое количество выпитой воды — не гарант хорошего состояния кожи, ведь есть и другие факторы. Например, качество воды.
Какая вода подойдет?
Обычно воду принято делить на два вида: мягкая и жесткая. В общем-то, названия уже говорят сами за себя.
Жесткая вода — плохо влияет на состояние кожи. Мягкая — хорошо. Почему?
В жесткой воде содержится много солей магния и кальция. При частом контакте с кожей эти вещества разрушают липидный слой — защитную оболочку. Из-за этого на коже могут появиться высыпания, сухость, шелушение и даже зуд. Особенно тяжело придется людям с чувствительной кожей.
Мягкая вода не оказывает такого негативного влияния — в ней нет разрушающих веществ. Однако минус такой воды в том, что ею достаточно сложно смывать гели для души и средства для лица. Приходится дольше умываться и больше тереть кожу —кажется, что средство все никак не смывается.
Если это не вызывает у вас беспокойства — отдавайте предпочтение мягкой воде.
Помогут ли крема, если пьете мало воды?
Крема — обязательное, но не основное средство по уходу за кожей.
Главная задача крема — увлажнить верхний слой кожи — эпидермис. Он защищает нашу кожу от токсинов, бактерий, ультрафиолета и потери воды. Но обеспечить 100% питание кожи только с его помощью — задача невыполнимая.
Дело в том, что увлажняющие компоненты крема почти не проходят внутрь кожи, в ее глубокие слои. Именно поэтому для внутренних клеток нужна питьевая вода, чтобы запустить процессы питания и регенерации.
Если клетки нашей кожи ссохнутся изнутри — увлажнение снаружи бесполезно.
Недостаток жидкости вреден не только для кожи, но и для общего здоровья человека. Для поддержания организма в норме необходимо употреблять достаточное количество чистой питьевой воды — плохо очищенная или жесткая вода может нанести вред здоровью.
Используйте хорошие фильтры или выбирайте бутилированную воду. Например, "Источник Старо-Мытищинский" — питьевая вода из артезианской скважины, которая расположена в экологически чистом районе.
Переходите на сайт "Источника Старо-Мытищинского" — заказывайте свежую воду к себе домой!